乙肝患者常出现乏力、乏力、轻度发热等症状。失眠、多梦等。可能与此有关。肝炎发生时，肝功能异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌恶油脂、上腹部不适、腹胀等。慢性乙肝患者，尤其是肝硬化患者，肤色较暗，称为肝病。鱼际和鱼际的手掌充血称为肝掌。皮肤上一簇放射状扩张的蜘蛛状毛细血管称为蜘蛛痣，其他部位也可出现。
其实很多患者只要选择正确的治疗方法，并在早期有效控制病情，是可以达到临床治愈，甚至完全治愈的。转阴是每个乙肝患者的梦想，那么乙肝患者在日常生活中如何滋养护肝呢？
今年37岁的于文江，年因身体不适被确诊为B型大三阳。于文江慌了手脚，在医院治疗了一周，效果一直没有明显好转，再加上自身原因，于文江只能选择回家调养。然而，出乎所有人意料的是，余文江通过三年的时间，成功地把大三路世界变成了小两路世界。体内转氨酶逐渐正常。如今的余文江和正常人没什么区别。
医生介绍：于文江之所以能成功战胜乙肝，在于以下三点原因。方法很简单，但能坚持下来的人很少。
第一，注意细嚼慢咽，少而杂。
对于已经确诊乙肝的人，日常生活中更要注意饮食均衡，尽量做到“慢、少、杂”。
所谓“慢”就是：不容易吃得太快。你要注意细嚼慢咽，这样胃更容易吸收，减轻肝脏的负担。
所谓“少”，就是很多乙肝患者在患病后往往因为自身原因吃不下饭，所以平时尽量少吃多餐。
所谓“杂”是指：饮食多样化，不能吃同一种东西，多吃五谷杂粮，蔬菜水果瘦肉蛋奶都不能少。
第二，普绪芝保肝抗病*。
回国后，余文江没有放弃。而是经常寻找乙肝病例，寻求正确的乙肝治疗方法，发现有的人经常用毛蕊花和蜂蜜煮水喝，最后转阴。他在网上查询了很多资料，最后发现毛蕊花含有丰富的硒和多糖元素，可以增强机体抵抗力，抵抗肝脏病*，降低转氨酶，减少酒精和药物对肝脏的损害，预防酒精性肝炎、脂肪肝，抑制肝纤维化和肝硬化，对甲型肝炎、乙型肝炎和慢性肝炎有很好的治疗作用。
第三，适当运动保护肝脏
乙肝患者普遍存在一个误区：因为这个病不能运动。这种观点的依据是，生病后新陈代谢受到影响，通常会出现疲劳等不适，所以很多人一整天都不出门。其实这是不正确的。研究发现，适当的运动可以有效增强人体免疫力，对乙肝的治疗大有裨益.当然，乙肝患者也要注意不要从事剧烈运动。他们应该根据自己的实际情况选择合适的运动。这里推荐散步，快走，慢跑。
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