位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头前下方凹陷中。取穴时屈膝90度,在膝盖外侧可见到两个突起,前上方为胫骨小头,后方偏下的是腓骨小头,腓骨小头前下方凹陷中取阳陵泉穴。
阳陵泉穴具有疏肝利胆、强健腰膝、舒筋活络的功效。适用于半身不遂、口苦、呕吐、*疸、小儿惊风、破伤风等疾病。配合曲池治疗半身不遂;配合日月、期门、胆俞治疗*疸、胆囊炎、胆结石;配合足三里治胸胁痛。用拇指指腹揉按本穴,力度以产生酸胀、微痛感为宜,每次左右各穴揉按3-5分钟。每天坚持按摩,能有效改善下肢痿软无力、膝关节疼痛等。
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