胆结石，又称胆石症，是生活中一种常见的胆道系统疾病，具体是指人体胆囊或者胆管内长出结石的疾病，好发于50岁以上的人群，尤其是女性。该病的发病原因多与不健康的饮食习惯有关，比如经常不吃早餐、暴饮暴食，偏食高脂肪或高胆固醇食物等。生活中不少人都有这方面的饮食习惯，希望能够多加注意，尽量改正过来。
前不久，武汉某高中85后美女教师汪慧君(化名)在给学生上课时，因腹部剧烈疼痛跌倒在讲台上。匆匆赶来的家人与学校领导紧急将她送到学校附医院，检查诊断为胆结石。肝胆外科主任沈章义查看了汪慧君先前的检查诊断书，又经过问诊后，为其安排了详细的检查，结果显示：胆囊内有四颗结石，平均直径在1.5-2.0cm，其中一颗大的胆结石滑落至胆囊管导致胆囊管梗阻，从而引起腹部剧烈疼痛。好在胆囊功能一切正常，符合保胆取石手术。沈章义主任建议立即采取“三镜联合微创保胆取石术”进行治疗。
据了解，汪慧君今年刚满31岁，是学校的语文老师，带了四个班级，对学生认真负责，幽默风趣的教学方式且年轻貌美，深受学生们的爱戴。两个月前，汪慧君就发现自己的腹部经常隐隐作痛，以为是工作压力比较大，再加上近两个月月经不调，导致内分泌失调引起的腹痛，想着学生考试结束后，过段时间可以好好的放松休息，就没在意。直到上周二，正在给学生们讲课的她突然感觉腹部剧烈疼痛，浑身颤抖，冷汗直冒，一时不慎跌倒在讲台上。学生们吓坏了，围上来把老师扶起来坐下，班长立即向学校汇报了这件事。
沈章义主任为汪慧君进行了取石手术，整台手术用时近一个小时，成功将汪慧君胆囊内的四颗结石全部取出。在整个手术过程中，汪慧君没有感到疼痛，体表创伤小。术后当天晚上就可以下地活动、进食，住院四天后就办理了出院手续。
具体的排石方法有以下几种：
一、手术。如果结石的体积比较大，就有可能需要通过外科手术将结石及时取出，比如结石已经完全将胆囊包围，通过手术将胆囊完全切除，这种情况一般是非常严重才可以实施这种手术，平常一般通过胆道镜进行保胆取石，尽量减少给患者带来的副作用。
二、多喝水。如果胆囊里面结石的直径小于0.3厘米，这些结石就有可能通过胆道系统进入肠道，然后随着肠道里面的大便排出体外。医生一般会建议患者平时多喝水使排尿的次数增多，适当地进行跳绳等运动促进结石随着尿液排出。
三、药物。如果要使用药物排石，患者应该严格按照医嘱。因为药物可能会对患者的病情带来副作用，所以对于药物的运用十分谨慎。有的患者可能会因为服用了化石药物之后出现胆囊梗阻或者胆管炎、胆源性胰腺炎等疾病，引起腹部出现剧烈的疼痛，所以大多数医生一般不建议通过药物进行排石，患者平时也不要听信民间偏方来擅自食用某种中草药进行排石，以免造成身体不适，加大治疗难度。
如何预防胆结石？
有超过80%的患者胆结石早期是没有任何症状的。因此除了从生活习惯和日常饮食入手预防外，还要定期进行身体检查。
在饮食习惯上，三餐要正常吃，避免暴饮暴食。每顿饭要合理搭配，均衡的摄入营养，避免过于油腻高脂的食物，少吃肥肉，动物内脏等食物，多吃蔬菜水果。除此之外还要多喝水，少喝饮料，少碰甜品。还有最主要的就是要戒烟忌酒。烟酒对胆的刺激可比暴饮暴食以及三餐不规律的危害要大多了。在平时闲暇之余，要积极锻炼身体，提高身体的抵抗力，同时还要注意自己的作息时间是否规律，避免熬夜。生活中要保持自己的心情愉快，减少焦虑的负面情绪，学会释放压力。
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