密雷：
对于胆囊结石的预防，首先我们要做的就是规律饮食，按时吃早餐，不要禁食。其次，肥胖会增加胆囊结石的风险。因此，建议健康饮食、持续运动、保持体重在健康范围内。但即便如此，对于肥胖群体，减肥要循序渐进，量力而行。除此之外，生活中也要养成多喝水的习惯。
密雷
肝胆外科副主任医师
共产*员
世界内镜医师协会胆囊保胆中国协会副会长
世界内镜医师协会消化外科中国协会常务理事
世界华人医师协会内镜保胆专委会副主任委员
中国医师协会内镜保胆专委会副主任委员
中国医师协会内镜保胆培训基地主任
中国非公医疗机构胆石病专业委员会副主任委员
中国胆石病防治专科医联体（西南地区）副主任委员
中国东方胆病医生集团首席专家
中国医师协会内镜微创保胆培训基地（重庆）主任
中华全科医师普外科专委会委员
中日肝胆胰内镜微创专委会委员
重庆密大夫腹腔镜外科手术研究所所长
《胆囊微创外科学》（.5于*事医学出版社出版）主编
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