胆结石5mm怎么排出?胆结石5mm的直径并不是很大，其结石的大小一般和输尿管的直径差不多。正常成年人的输尿管直径大约在6mm左右，因此，5mm大小的胆结石对人体一般不会产生太大的危害，当结石掉落到输尿管中时，形成嵌顿，通过解痉处理后，患者借助自身的努力是可以及时将结石排出体外的。
体积较小的胆结石的排出方法主要有以下几种：
1、多喝水。患有胆结石的病人一般建议每天的饮水量在2升以上，以喝白开水为主，也可以在开水中加入金钱草等清热化湿的中药材。
2、跳绳。跳绳能帮助体积较小的胆结石从输尿管中落下，进入到膀胱后就可以随着尿液排出体外。
3、快走。快走对于很多胆结石患者来说也是非常不错的一项运动疗法。
4、爬楼梯。爬楼梯也能促进输尿管结石的排出速度。
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