引发胆囊结石的原因有多种多样，其中主要是因为个人饮食习惯不健康，饮食不规律引起的胆囊结石，在现在社会中，大部分人生活习惯都不规律，晚睡晚起，不按时吃饭，聚会时会暴饮暴食，三餐经常不能规律的吃，这都是引发胆囊结石关键的原因，因而我们要了解胆囊结石多发要注意些什么，在平时生活减少胆囊结石的发病率。无论是说手术治疗胆结石还是药物治疗，我们最好的办法就是在平常生活中多注意，养成了良好的生活习惯之后我们就不会得病，自然也就不存在这样的治疗方法好那样的治疗方法好等等这一说了，这里给大家介绍一下预防胆结石的一些生活常识。
1、饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。
2、生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
3、家里父辈如果有胆结石的患者，要注意相关的预防体检。
温馨提示：一定严格控制泻盐的用量，以免造成身体其他损伤，可用麻油或沙拉油替换橄榄油。结石排出后，不要马上吃太饱，以免伤胃。对于检查后明确体内胆结石较医院诊治；而肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。中医强调“治未病”，也就是在预防疾病的成因。
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