得了胆结石是一件非常苦恼的事情
日常生活受到严重干扰
尤其是许多有“吃货”潜质的患者
你们要注意哦
小编提醒您：
改善生活习惯
选择合理健康的饮食方式是非常必要的哦
胆结石的保健
01
有规律的进食(一日三餐)
有规律的进食，是非常重要的，不能饥一顿饱一顿，不良的饮食习惯导致了胆结石的出现，很多患者都不注意饮食。
有规律的进食(是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
如果过食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。
因此可以防止结石的形成。
02
选择合理的饮食结构
选着合理的饮食结构是非常重要的一件事，不合理的饮食给患者带来了很多的伤害，在日常生活中患者选择合理的饮食结构，有助于治疗。
避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
03
积极治疗能引起胆结石的一些原发病
很多的疾病导致了胆结石的出现，患者可以治疗胆结石的原发疾病，比如溶血性贫血和肝硬变，这些疾病导致胆结石的出现。
除此之外，以下食物是胆结石患者不能吃的吃的哦，赶快拿起笔记下来哦！
不
能
吃
1、忌吃含胆固醇较高的的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋*、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、忌食辛辣刺激的调味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌烟、酒、咖啡等
这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
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