“良好的生活习惯对于胆囊结石的发病和预后有重要意义。调护不当，反复发作，痛苦难当。”易晓雷表示，预防胆囊结石要做到三点：首先，避免蛔虫感染，日常生活中注意饮食饮水卫生，生吃瓜果要先洗净。其次，改善饮食习惯。要坚持吃早餐，以免空腹时间过长，胆汁排泄不畅，形成胆囊结石。平时炒菜以蒸、炖为主，不要暴饮暴食，尽量避免进食过多的高胆固醇类食品。第三，运动调养。经常运动，防止便秘；肥胖者要计划减肥。
预防胆管结石主要是做到改善饮食习惯，减少各种诱发因素，积极防治相关疾病，比如胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染等，同时注意劳逸结合。
专家简介
易晓雷主任医师
肝胆烧伤外科主任
易晓雷，毕业于中南大学湘雅医学院，硕士研究生，主任医师，肝胆烧伤外科主任，硕士研究生导师。现任湖南省普外腹腔镜技术联盟副理事长，湖南省微创及内镜中医全程管理学会副主任委员，湖南省抗癌协会胆道专业委员会委员，湖南省中西医结合学会普通外科专业委员会委员，湖南省抗癌协会肿瘤营养专业委员会常务委员，湖南省肝胆胰健康管理专业委员会委员，长沙市肝胆外科专业委员会委员。
擅长：腹腔镜微创手术治疗，肝胆胰脾十二指肠等外科疾病诊断治疗。
专家门诊：星期一
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文章素材：宣传科
摄影、编辑、审核：宣传科
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