时下正是冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉?这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，到了冬天，如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢? 1、腹部热敷 对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。 MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油，能够促进血液循环。 2、经常敲胆经 不少MM上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处，进行推拉式按压，需要按压到有酸痛感即可。(三联阅读配图) 3、热水泡脚 每天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排*期。泡脚能够加快血液循环，有效排出*素，体寒的MM最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。 4、小型有氧运动 不少MM体寒事实上是由血液循环不畅导致的，因此在家做一些小型的有氧运动，会促进血液循环、驱散寒气。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面积小，很适合在家进行。 5、足部按摩 寒从足生，做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。 6、多吃含维生素食物 手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E，有助扩张末梢血管，让末梢血液流通顺畅，记得要一直坚持哦。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋*、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。 7、吃温热属性食物 吃温热食物可以促进肌体血液循环，到了冬季，更需要温补，但是切忌摄入热性食物，出现寒性燥热更难调理。温热属性食物有牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、*豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏、桃、木瓜等。 8、多喝温补茶 体寒的MM平时最好多喝些具有温补效果的茶水，红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶都是不错的选择。三联阅读
市调研组与企业负责人就“壮大水产品加工企业”进行了深入交流并提出建设性意见，水产品加工企业要着力在提升产品档次上下功夫，不断提升产品的科技含量和附加值，努力在自主创新方面走出一条新路。
在过去数年的研究中，科学家们在太阳系内外找到了数十颗适宜生命存在的星球，火星是其中可能性较大的一颗。除此以外，土卫六、土卫二等星球也被视作“可能存在外星生物”。
报告显示，在利息衍生品方面，新加坡的日均成交量在4月份增加了6%，达到370亿美元，在亚洲位居第二，仅次于日本。
实际上，纳德拉此前针对硬件业务的新*策也已经透露出这样的信息。在纳德拉上台两个月之后，他就带领微软宣布Windows Phone和9寸以下的Windows 8平板电脑不再有授权费用，以此希望更多厂商能够帮助Windows快速做大生态系统。