[摘要] 美食诱惑无人难挡，更何况是天性爱吃的女性，现在的烹调方法千奇百样，不说看，就光听着都叫人直流口水，但这些改变原始味道的食物却在考验...... 美食诱惑无人难挡，更何况是天性爱吃的女性，现在的烹调方法千奇百样，不说看，就光听着都叫人直流口水，但这些改变原始味道的食物却在考验着人们健康的底线，享受这些美食的同时，或许你的美丽容颜也在慢慢消失殆尽。到底哪些食物作为女性的你一定要担心？ 咖啡 一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。 所有的西餐 别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。 大汉堡 加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱——你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。 带馅面包 面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。 伪装食品 很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 1 2 [下一页]
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