研究表明，有“容易焦虑，爱生闷气”性格的人患癌症的概率要比正常人高三倍，因为如果遭遇不良情绪且没有释放的时候，不仅容易引发皮肤过敏症状，还容易引起胆囊炎、胆结石等病。
乳腺癌多由情绪病引起
大家常说乳腺癌是一种情绪病，如今的现代女性要出得厅堂下得厨房，家里家外亲力亲为，巨大的压力和逐渐累积的坏情绪让身体的防御机制一点点崩溃，乳腺癌就在这个时候悄悄找上门。压力与坏情绪就像一把无形的匕首，感受不到疼痛，却把乳腺刺得伤痕累累。
医院乳腺病诊疗中心主任谢小红说到：“不良情绪容易影响内分泌，会导致乳腺疾病发生，可以说乳腺疾病是一种心理疾病，患者很多都存在紧张以及焦虑情绪。”
乳房是一个情绪化器官，如果长期压抑低落，身体内的肿瘤细胞就会“挣脱”免疫系统的控制，导致病毒细菌入侵，诱发乳腺癌以及乳腺炎等。
因此，压力大与乳腺癌是有关系的，压力会引起内分泌紊乱，常见的月经不调就是紊乱的一种表现，长期处在焦虑等压力情绪中，雌激素紊乱不断对乳房产生不良刺激，进而会诱发癌变。
放下压力的包袱，怎么做？
在工作生活双重压力中，食物是减压的最好方式，那么有什么食物可以缓解压力吗?当然有!
(1)压力大的时候，多吃些富含维生素C的食品，能够平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，例如番茄富含维生素C，所以常吃番茄可以起到减压效果。
(2)全麦面包含有丰富的维生素B群，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
(3)科学研究发现，红茶有利于舒缓神经。红茶有降低机体应激激素分泌水平的功效，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。另外，红茶还有提神、消除疲劳的效果。
(4)不要饿肚子来减肥。当人饥饿时，人体内的皮质醇(也称压力荷尔蒙，cortisol)与肾上腺素会上升。而控制大脑中化学物质的神经元分泌的神经肽是分不清饥饿与愤怒的区别。因此，饥饿的同时我们也会变得十分焦躁不安，再遇上压力大的环境，可想而知情绪会是多么糟糕!
(5)橘络，用于防治乳腺增生、结节、抗乳癌都有良好效果，这一点早在千年以前的著名药典《本草纲目》中就有记载。经常处于压力情绪中的女性，还可以服用橘络小分子果胶和柑橘黄酮活性成分提取液来预防乳腺癌等情绪病，使用起来也比较方便，而且小分子果胶的抗癌效果已经研究证实，效果也要好得多。
结语：压力情绪对多种癌症来说也是不容小觑的致病因素，但是却常常被大家所忽略。希望大家在重视治疗和一些生活方式的同时也要学会怎么去更好的排遣压力，不要让压力成为癌细胞暗自发展的罪恶之手!