慢性胆囊炎

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米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

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应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜、海参等黑色的食物,这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质。

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入冬后,柚子是大家喜爱的时令水果之一。专家提醒,正在服用药物的人要慎食柚子,特别是降脂药、降压药、镇定安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫抑制剂等药物不能与柚子同时吃,否则轻则影响药物疗效,重则出现不良反应,甚至危及生命。

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干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

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桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解*作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。桔子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是地道药材。桔皮入药称为陈皮,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫桔核,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

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洗完头马上吹干头发会伤发质?发质受损与头皮烫伤是因为吹风机靠得太近,过热的温度伤及发根和头皮,所以洗完头最好马上吹干头发,否则湿淋淋的头皮吹到的凉风,血管收缩厉害会导致头痛。

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①豆类,例如*豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质;

②坚果类,如核桃、花生,坚果类的一般都是属于碱性;

③橄榄油:富含对人体有益的单不饱和脂肪酸,对保护心脏尤其重要;

④蔬菜,如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性,从而保持头脑清醒。

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1、鼻翼两侧;用食指指腹轻轻按压,有益大肠健康。

2、外眼角;闭眼,用中指指腹按压,促进胆囊健康、明目。

3、小指尖端;有利心脏健康。

4、拇指尖端;宣肺、利肺,维护呼吸系统健康。

5、手掌中央;经常用食指指关节挤压,能促进全身血液循环,宁心安神。

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1、发生头痛头晕时,在太阳穴涂上牙膏能镇痛。

2、刚刚被蚊子咬时,涂上肥皂能止痒。

3、蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油。

4、小面积皮肤损伤或者烧伤烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。

5、眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

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1、洗:早起冷水洗脸;晚上睡前用热水洗脚。

2、漱:早晚各用淡盐水漱口一次,杀死口腔内细菌。

3、跑:每天早晨慢跑10分钟,以见汗为好。

4、搓:胸前对掌相搓20-30次,至掌心发热。

5、拍:两手臂伸展,两掌轮流拍胸各20次。

6、饮:睡前用红糖30克、姜末3克冲茶饮。

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晕车:按压手腕上方三指宽的位置5分钟,可以缓解晕车恶心的感觉。

鼻塞:长期使用治疗鼻塞的药物会伤害鼻腔,可用高渗生理盐水,每天冲洗鼻孔2—3次。

咬破舌头:在口中含一个浸湿的红茶袋,红茶释放的鞣酸具有止血、止疼的效果。

胀气:研究发现,快步走运动可以刺激内脏壁蠕动收缩,使气体更容易通过。

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1、红枣功效—驻颜祛斑、健美丰肌;

2、红枣功效—补血调经,活血止痛,润肠通便的功能;

3、红枣功效—润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用;

4、红枣功效—保健防病;

5、红枣功效—使皮肤滋润嫩滑、光洁白净;

6、红枣功效—红枣有补脾、养血、安神作用。

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①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国家机构认证标志。

②“全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。

③“未添加糖分”不代表没有糖。

④“无糖”我国规定每克或毫升固体或液体食品中,糖含量小于0.5克即无糖。

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①不要去皮。

②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。

③并非多多益善:天热时不宜多吃。

④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。

⑤生姜红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。

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如果嘴角烂了,不要用舌头舔,不然唾液将在嘴角处残留,形成一种高渗环境,导致嘴角越发干燥,进而糜烂。处理办法也很简单,不管吃什么都放点醋或者雪碧,因为维生素B在弱酸的环境内更容易被人吸收。

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玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

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冬天外面虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,加上饮食所含热量较高,很容易导致胃肺火盛。中医认为冬天喝绿豆汤,主要利用它去火、养肝和解*的作用。冬天可以少量食用冷饮或凉性食物。宜喝凉白开。

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由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时如果不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,如果不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

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切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果,也可以用切片的小*瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。

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虽然醋是好东西,但是有五类人不能随便吃醋:

1、对醋过敏者及低血压者忌用;

2、正在服西药者不宜;

3、服“解表发汗”的中药时不宜;

4、胃溃疡和胃酸过多患者不宜;

5、骨折的老年人避免吃醋。

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1、咖啡+香烟:易致胰腺癌。

2、梨+开水:吃梨喝开水,必致腹泻。

3、洋葱+蜂蜜:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。

4、西红柿+地瓜:同食易得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

5、豆腐+蜂蜜:同食严重时可致耳聋。

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韭菜具有壮阳的作用,小孩子不能吃。山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

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1、棉麻类:须洗净、晒干、折平,衣橱要干净,白色与深色服装最好分开。

2、丝绸类:要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸,否则易泛*。

3、呢绒类:宜悬挂存放,勿叠压。

4、化纤类:人造纤维宜平放,不宜吊挂,合成纤维的服装,不能放卫生球,以免造成损害。

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晚上熬夜,突然饿了,这时千万不要吃以下食物:

1、方便面,油多盐高,营养价值单一;

2、饼干、蛋糕,脂肪含量高、糖多、淀粉多,容易长胖;

3、烤串,高脂肪、高蛋白、致癌物的复合体;

4、膨化食品,高盐、高油,营养价值很低,而且可能含有致癌物。

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袋装牛奶冬季或冰箱放置后,其油脂会凝结附着在袋壁上,不易刮下,可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻,油脂即溶;冬季室内湿度不够易诱发疾病!家中应配备加湿器,此外,向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地,或在室内养几盆水仙花也能增加湿度!

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您的翻毛裘衣沾上油渍,可在油渍处适当撒些生面粉,再用棕刷顺着毛擦刷,直到油渍去掉。然后,用藤条之类拍打毛面,全部除去余粉,使毛绒蓬松清洁。您滑雪衫上沾上油渍,用冷水把少许面粉冲调成浆糊状,涂于油渍处,几小时后,用刷子蘸水刷去粉末,衣服上的油渍可除。

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1、土豆皮,含有“配糖生物碱”,会引起人体中*;

2、红薯皮,含碱多,食用过多会引起胃肠不适;

3、柿子皮,容易在胃里生成沉淀物,引发疾病;

4、荸荠皮,表皮聚集有大量的有*物质;

5、银杏皮,果皮中含有的有*物质会损害中枢神经,引起中*。

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饭后我们总是习惯性,去做一些本不应该做的事情,在不知不觉中严重影响着身体健康。以下7件事你做了吗?

①饭后立即吃水果。

②饭后立即饮浓茶。

③饭后洗澡。

④饭后散步。

⑤饭后松裤带。

⑥饭后开车。

⑦饭后吸烟。

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1、烦躁型:多补充钙、磷,如花生、牛奶、大豆等;

2、暴躁型:补充钙质及蛋白质如海产品;

3、抑郁伤感型:补充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等;

4、粗心大意型:补充维A和维C;

5、唠叨型:补充维B;

6、顽固不化型:少吃肉多吃鱼,尽量吃生鱼片。

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①油炸食品:热量高,含有较高的油脂和氧化物质。

②罐头类食品。

③腌制食品。

④加工的肉类食品(火腿肠等)。

⑤肥肉和动物内脏类食物。

⑥奶油制品。

⑦方便面。

⑧烧烤类食品:含有强致癌物质三苯四丙吡。

⑨冷冻甜点,包括冰淇淋、雪糕等。

⑩果脯蜜饯类。

吴老师

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