时下胆囊炎和胆石症已然是很多见的疾病。事实上，仅胆石症就比人们所能想象的还要多。早有文献报导，在尸检中，有百分之八十的人患有胆结石，但仅有百分之二十的人因有临床症状而就医。而胆结石极易引起胆囊的炎症。其不仅会引起疼痛及消化问题，久之会致肝脏的损害。从发病原因就可以看到，预防是最重要的。所以，即便还未患有胆囊的疾患，也可以用刮痧的方法预防其的发生。上期介绍摘录了张秀勤教授《刮痧常见病治疗》一书中胆囊炎、胆结石的刮痧部位，本期介绍摘录书中胆囊炎、胆结石日常刮痧治疗的三个方法，下期将介绍另外二个方法。
胆囊炎、胆结石的日常刮痧治疗（一）
方法一刮拭头部全息穴区
用厉刮法先刮拭2额部额旁二带，再刮拭头顶额顶带中三分之一段。见上图所示。
方法二刮拭背部、腹部相关经穴
1用面刮法从上向下刮拭背部肝俞、胆俞、胃俞。见上图所示。
用面刮法从上向下刮拭腹部上脘至中脘。见上图所示。
2用面刮法从内向外刮拭腹部日月、期门、章门。见上图所示。
方法三刮拭肝胆的体表投影区
用平刮法沿肋骨走形从内向外刮拭右背部和胁肋部肝胆体表投影区。见上图所示。
以上刮痧教学内容摘自张秀勤《刮痧常见病治疗集》P99页。
胆结石的自我护理要点：
1不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜沙水果，妊娠期妇女应引起足够的重视。
2注意饮食卫生，防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等。
3多进行体育锻炼，尤其是进入40岁后的女性，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。
4有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。
5按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。
6病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”（下期介绍）。
摘自网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
