阳陵泉穴流水入合深似泉阳陵泉穴，属足少阳胆经，“阳”，指的是“外侧”；“陵”，指的是腓骨小头的“高处”，“泉”，指的是凹陷处，经气像流水入合深似泉，故名“阳陵泉”。阳陵泉，是足少阳胆经的“合穴”，合穴均位于肘、膝关节部位。“所入为合”，就是指在经脉流注时好比各处的江河汇合流入大海一样。阳陵泉，也是八会穴之一的“筋会穴“，可主治筋病。筋与肝密切相关。该穴是历代针灸医家治病的要穴。不仅可以治疗胆腑病变和筋病，还可以治疗足少阳经体表循环通络上的病变。取穴方法阳陵泉穴，位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。先找到外膝眼（在髌骨外侧下方的凹陷处），用四指平放在外膝眼下方，另一侧腓骨小头下方凹陷处，就是阳陵泉穴疏肝利胆舒筋活络作为足少阳胆经的“合穴”，“合治内脏”，脏腑有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等，用阳陵泉穴治疗就非常好。胆囊炎有很多症状，包括腹痛、腹泻，然后大便不成形，其实这些都是胆囊炎急性或者慢性的；还有偏头痛，偏头痛一般都是肝胆引起的；口苦一般都是胆汁上逆回到嘴里产生的情况，这也是胆热的表现；阳陵泉这个胆经的合穴，就可以调理好这些症状。肝胆互为表里，阳陵泉能调胆，必然能调肝。所以阳陵泉也是养肝的大穴。当你觉得生气，想发脾气，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针按揉2分钟，肝火降下去，自然就不生气，心情身体都会好起来。“筋”会阳陵泉中医有“筋会阳陵泉”，筋主关节的运动，凡筋病都是可以通过阳陵泉来调节。筋缩，经常容易扭伤、抽筋，都是筋的问题。甚至有的严重一点半夜突然腿上或者某个部位就抽筋了，疼醒了，更严重的筋缩甚至会导致身体的变形，这些其实都是筋的作用。同时阳陵泉就近还要一个功能就是滑囊炎，喜欢跑步的朋友容易有这个病，滑囊的位置就是在胆经的附近，只要把阳陵泉泻一泻把这种滑囊炎被西医定义的无菌炎症也就消除掉了。春季，“困“了一个冬天的身体舒展活动时，一定要注意防止损伤。这个时候可以疏通”阳陵泉穴“，尤其是膝关节运动有障碍时一定要揉阳陵泉穴。养生方法阳陵泉这个穴位即可以针，也可以灸，还可以按揉。按揉对于一般人是最安全和最方便的。平时，我们可以经常用空拳敲打，每次50下，可以达到疏肝利胆，舒筋壮筋，活络关节的作用。敲胆经，不花钱又增加气血，你做吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
