白癜风专家刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/酒壮不来英雄胆，靠酒壮胆的都是怂人。什么东西可以壮英雄的胆？是肉！是脂肪丰富的肉，比如牛排！
接诊了一位年轻的女性，瘦瘦的身材，反复背痛，说自己得了颈椎病一年半载了，从脖子一直疼到后背，自己用手指给我看，在肩胛骨内侧，相当于第7胸椎水平附近。
然后慢慢问诊，她说右侧肋骨下也有不舒服，以前有过胆囊炎病史。没有*染，给做了腹部触诊，一个典型的墨菲斯症阳性，那么，她其实并没有颈椎病，她整个右侧从颈项部到后背的疼痛其实都是胆囊炎引起的。
因为胆囊在炎症期间会充血，肿大，会牵拉到右侧身体的各种神经，造成一系列的相关疼痛。
说到胆囊炎，最常见的恐怕就是胆结石诱发的疼痛了，其次呢？被泰森的下勾拳击中！
有人说了，为了避免肥胖，避免脂肪肝，避免胆结石，避免糖尿病，我已经都吃素很久了，全是除了皮就是皮包着的骨头呀，为什么还会得胆囊炎？
活该，知道吗，因为你没吃脂肪！而且是没吃饱和脂肪！
对，你没听错，就是因为你不吃肉，尤其是肥肉，所以你才会得胆结石，才会发作胆囊炎！
胆汁是肝脏分泌的，然后在胆囊浓缩大概20倍，作用是帮助我们清除胆固醇，提取食物中的营养，特别是脂溶性维生素，人体必需的脂肪酸（Ω3，DHA…..）。
而胆结石的成分是什么？基本就是胆固醇！
不进食足够的脂肪，就无法促进胆汁的分泌，胆囊里面缺少了胆汁，胆固醇就粘稠起来，最后就形成了胆结石，多了就够你喝一壶了。
很多人会说，那脂肪吃多了，长胖了怎么办？脂肪肝怎么办？
我告诉你，长胖了，脂肪肝了，都不是脂肪的错，是高碳水化合物饮食的错。
或者简单的说是高糖饮食的错！碳水化合物有四种形式：葡萄糖，蔗糖，淀粉，纤维素。纤维素是一串糖分子链，可不是你想象的纤维哦。
脂肪肝除了酒精的因素外，大部分是因为你进食了太多的碳水化合物，碳水化合物消耗不掉（运动不足），才以脂肪的形式存储到你内脏。反过来，脂肪肝，肝脏能工作的地方换成了脂肪，胆汁分泌减少，进一步加重了胆囊结石产生的可能性。
如果你吃低碳水食物+高脂肪，是安全的。甚至低碳水+高蛋白+高脂肪都是安全的。只要是低碳（碳水化合物/糖）。
影响到胆汁生成的原因很多:高雌激素（避孕，怀孕）；高糖皮质激素；服药抑制胃酸；这几个我们暂时不谈，放到之后的帖子单独说。
高胰岛素是必须要谈的，胰岛素过高，时间长了不单是抑制胆汁分泌的问题，而且诱发胰岛素抵抗，最后变成糖尿病患者。而造成体内高胰岛素水平的原因简单的说就是你嘴没管好，不停的吃。可能你觉得你吃的不多，说不定还是各种健康食品，但是，记住，你吃东西，尤其是高碳水食物，就会刺激分泌胰岛素，你不停的吃，胰岛素就不停的分泌！
关于胰岛素问题不能展开了，你们
